肥満になって約1年、心に余裕が出てきたのでダイエット真剣にやってみよう！ ということで、糖質制限をやってみることにした。 食事を気をつけて運動して…と、やること多すぎると頓挫してリバウンドするのを人生で何度も繰り返してきた反省を踏まえ、 糖質制…